Klassische Massage

Durch steigende Hektik im Beruf und im Privatleben nimmt die Zeit für das Nichtstun ab. Unterschätzt werden die physische und psychische Belastungen. Früher oder später führen Sie zu den unterschiedlichsten Beschwerden wie z. B.: Verspannungen der Muskulatur, Störungen im Nervensystem, Burnout. Organische Krankheiten können später dazu kommen.

Spannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat - was tun Sie unbewusst dagegen? Man knetet und drückt die schmerzhafte Stelle, bis das Gefühl von Linderung eintritt. Bei Kälte reibt man kräftig Arme und Beine, um auf diese Art die Durchblutung anzuregen. Die gleichen Prinzipien gelten für die Massage. Durch die klassische Massage werden Muskeln und Gewebe gelockert und Schmerzen und Verspannungen gelöst. Die natürliche Vitalität wird wieder hergestellt. Man fühlt sich ausgeglichener, entspannter und die Atmung ist ruhiger und tiefer. Eine wohltuende Massage kann durch den Duft von ätherischen Ölen noch verstärkt werden.

Klassische Massage vor dem Sport lockert und wärmt die Muskulatur, dies kann das Risiko von Verletzungen verringern, besonders bei Zerrungen. Durch das Lockern wird Muskelkater vermieden und die trainierten Muskeln gelöst.