Psychologische Beratung

Jeder von uns hat seine persönliche Geschichte. Vieles davon ist im Körper abgespeichert in jeder einzelnen Zelle. Geprägt werden wir bereits früh von unsere Herkunftsfamilie. Das meiste ist uns gar nicht bewusst. Jedoch können wir von einem äusseren Einfluss oder Erlebnis getriggert werden. Unser aktuelles Leben steht plötzlich auf dem Kopf. Dies nimmt man durch psychische oder durch körperliche Beschwerden wahr.

In der Körperzentrierte psychologische Beratung wird das aktuelle Thema, welches einem beschäftigt ganzheitlich angeschaut. Im Gespräch finden wir zusammen heraus, was stört, schmerzt, was geändert werden möchte und was es dazu benötigt. 

Durch gemeinsames Erarbeiten, wird schrittweise auf die im Vorfeld definierte Ziele hingearbeitet. Verschiedene Tools wie: Gespräch führen, Wahrnehmungs- und/oder Atemübungen, den Gefühlen durch Gestalttherapie Ausdruck geben, bieten dazu unter anderem Hand.

Es wird ressourcenorientiert und auf Augenhöhe gearbeitet. Im Vordergrund stehen immer Sie und Ihre Bedürfnisse - Sie steuern das "Boot" und entscheiden, wie wir gemeinsam die Segel setzen können. 

Das Erstgespräch ist gratis, dauert 20 Minuten und findet telefonisch oder per Zoom statt. So haben Sie die Möglichkeit mich kennenzulernen. Wir können uns über Ihr Anliegen und Ihre Erwartungen unterhalten. Ich erkläre Ihnen wie eine psychologische Beratung bei mir aussieht und beantworte gerne allfällige Fragen über mich und meine Arbeitsweise.

Was sind Anwendungsmöglichkeiten?

• Psychische/Physische Überforderung
• Körperliche/Psychische Disbalance
• Stress & Panikattaken
• Trauma, Posttraumatische Belastungsstörung
•  Psychosomatische Beschwerden
• Selbstzentrierung
• Teilleistungsstörungen
• neue Zielsetzungen

• 2016 Onken Academy – Gesprächsführung in der Körpertherapie
• 2019-20 IBP Institut (Integrating body & mind)  - 2jährige Weiterbildung in Prozessbegleitung für Körpertherapeuten
• Seit Mai 2021 – Start 3jährige Ausbildung zur körperzentrierte psychologischen Beraterin IKP

Alexandra Gori ist KomplementärTherapeutin mit eidg. Diplom (Methode Craniosacral Therapie) und Dipl. Masseurin in Horgen.

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"Um ganz wir selbst zu sein, müssen wir unser wahres Selbst zulassen. So einfach ist das. Es liegt nur an uns, wenn es schwer erscheint."

John Strelecky